脱发的人越来越多，男女都有。脂溢性脱发是各种脱发的主要形式。什么因素导致脱发？

正常人平均每天掉50-80根头发左右，属于正常代谢。每天掉发量和新发量大致相当，所以不会变稀。如果脱发的次数超过这个数，头发明显比以前稀疏，就是病理性脱发。如果平时脱发不多，但是头发长得很慢，头发稀疏，也是病理性脱发。头发生长分为三个阶段：生长阶段、消退阶段和休止阶段。一般生长期2-5年，消退期几天，休眠期3个月左右。

脱发的原因如下

【资料图】

1.内分泌失调：脱发与人体内雄激素增加有关。双氢睾酮是人体内主要的雄激素之一，主要存在于血液中。因为头发的营养是由血液提供的，血液中双氢睾酮的增加会不断影响毛囊，毛囊会逐渐萎缩凋亡，我们的头发会变得更软更细，形成脂溢性脱发。另有学者发现，甲状腺疾病并发脱发的患者很多，所以脱发也与甲状腺素有关。

2.精神和神经障碍：一些年轻人因繁重的工作和生活压力或长期精神紧张和抑郁而脱发。

3.遗传：20%的脱发患者有家族史。在遗传上，男性为显性，女性为隐性，这也是脱发男性多于女性的原因之一。

4.免疫功能紊乱：临床上，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统紊乱的人常伴有脱发。

5、病灶感染：微生物引起的感染可导致毛囊坏死、脱发。

6、饮食不当和脂肪代谢紊乱：有些年轻人太爱吃肉和喝酒。当体内产生大量胆固醇时，可以制造过多的皮脂，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长，导致头发脱落。

7、血虚肾虚：中医认为脱发是血虚肾虚的原因。

8.头发损伤：国外有专家调查后指出，长期使用染发剂会导致2到20年的脱发。另外，经常使用吹风机、火钳、电暖器烫发也会造成脱发。

要预防脱发，我们应该培养以下好习惯：

1.不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。比较理想的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，既能去屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

2、适量洗头，不宜过于频繁，洗头的同时，需要揉搓按摩，既能保持头皮清洁，又能增加头皮的供血。当然，如果头发油腻，就要勤洗。

3.没有强脱脂或碱性洗发水，这类洗发水脱脂脱水性强，容易造成头发干燥，头皮坏死。应该选择对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。

4.注意营养，多吃水果蔬菜，少吃刺激性食物，多吃维生素。

当然，如果脱发，最好及时看皮肤科医生。首先要分清是哪种脱发，这样才能对症下药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。